Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	10 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 90.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	5 x 90.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	5 x 50.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	7 reps
Op med hagen · TILBAGE	5 x 5.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 x 5.0 kg
Sprint · ANDET	15 x 58.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Sprint · ANDET	15 x 58.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Sprint · ANDET	15 x 58.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Sprint · ANDET	15 x 58.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Pulldown · TILBAGE	7 x 58.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 85.5 kg
Pulldown · TILBAGE	4 x 67.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 85.5 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 85.5 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	7 x 8.0 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	7 x 8.0 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	6 x 8.0 kg
Pulldown · TILBAGE	3 x 67.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 40.5 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 22.5 kg
Pulldown · TILBAGE	3 x 67.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 40.5 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 22.5 kg