Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	15 x 20.0 kg
Bänksquat · Ben	15 x 40.0 kg
Bänksquat · Ben	12 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 60.0 kg
Bänksquat · Ben	12 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 70.0 kg
Bänksquat · Ben	12 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 70.0 kg
Bänksquat · Ben	12 x 40.0 kg
Stående løft af læggene · Kalve	10 x 70.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Framsida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	60 seconds
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Vadpress maskin · Kalve	10 x 77.5 kg
Vadpress maskin · Kalve	10 x 77.5 kg
Vadpress maskin · Kalve	8 x 77.5 kg
Abdominal maskin · Abs	10 x 49.5 kg
Vadpress maskin · Kalve	10 x 77.5 kg
Abdominal maskin · Abs	8 x 58.5 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	6 x 10.0 kg
Benlyft hängade i armar · Abs	5 x 10.0 kg