Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · TILBAGE	4 x 60.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 80.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 100.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	8 x 40.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 40.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 40.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 40.0 kg
Pull ups · Biceps	6 x 5.0 kg
Pull ups · Biceps	4 x 10.0 kg
Pull ups · Biceps	4 x 5.0 kg
Pull ups · Biceps	5 reps
Hurtige skridt · ANDET	20 x 40.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Hurtige skridt · ANDET	20 x 40.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Hurtige skridt · ANDET	20 x 40.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Hurtige skridt · ANDET	20 x 40.0 kg	Farmers walk
Ryggresning · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Lutande chins · TILBAGE	8 reps
Lutande chins · TILBAGE	7 reps