Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
 10 x 30.0 kg |
| |  |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell-press
· Skuldre
|
10 x 30.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell flyes
· Bryst
|
11 x 15.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
9 x 80.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
9 x 80.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
9 x 80.0 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
9 x 80.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Høj række i maskine
· TILBAGE
|
11 x 80.0 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 32.5 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 32.5 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 32.5 kg |
| | |
|
Preacher curl med vægtstang
· Biceps
|
10 x 32.5 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
9 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
9 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
9 x 15.0 kg |
| | |
|
Dumbell curl
· Biceps
|
9 x 15.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
12 x 80.0 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 32.5 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 32.5 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 32.5 kg |
| | |
|
Frenchpress
· Triceps
|
11 x 32.5 kg |
| | |
