Get the app Contact Log ind Create account

tirsdag 18 april 2023

Underkropp 2

Added by moffast, 172 weeks ago

Summary

Description Strength exercises What equipment do you have access to?

	Tid	00:33:04
	Total Weight	11887.5 kg
	Puls	snitt 102 max 119
	Temperature	28.6 °C
	Intensitet	Normal
	Borg scale	15, Heavy
	Kalorier	175 kcal
	Score	1311

Underkroppspass 2 på ÖM. Blev bara tre övningar pga läkarundersökningar och larm.

0 like this

Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benpress · Ben	10 x 40.0 kg
Benpress · Ben	10 x 80.0 kg
Benpress · Ben	8 x 120.0 kg
Benpress · Ben	8 x 135.0 kg
Benpress · Ben	8 x 135.0 kg
Benpress · Ben	8 x 135.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	10 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 62.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	8 x 62.5 kg
Rumänska marklyft · Ben	11 x 62.5 kg
Vadpress i benpress · Kalve	10 x 80.0 kg
Vadpress i benpress · Kalve	10 x 10.0 kg
Vadpress i benpress · Kalve	8 x 125.0 kg
Vadpress i benpress · Kalve	8 x 125.0 kg
Vadpress i benpress · Kalve	12 x 125.0 kg