Get the app Contact Log ind Create account

fredag 21 april 2023

Vægttræning

Added by ElinaLovgren, 171 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	00:54:32
	Total Weight	6286.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	324 kcal
	Score	2156

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Baksida lårcurl · Ben	10 x 22.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	7 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	10 x 31.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 22.0 kg
Squat · Ben	6 x 20.0 kg
Squat · Ben	4 x 60.0 kg
Squat · Ben	4 x 80.0 kg
Squat · Ben	4 x 90.0 kg
Squat · Ben	4 x 90.0 kg
Squat · Ben	3 x 90.0 kg
Sumo-squat · Ben	12 x 25.0 kg
Upphopp på bänk · Ben	6 reps
Sumo-squat · Ben	12 x 25.0 kg
Upphopp på bänk · Ben	6 reps
Step up ett ben · Ben	16 x 16.0 kg	Med kb
Framsida lårcurl · Ben	8 x 49.5 kg
Step up ett ben · Ben	16 x 16.0 kg	Med kb
Framsida lårcurl · Ben	11 x 40.5 kg
Step up ett ben · Ben	16 x 16.0 kg	Med kb
Framsida lårcurl · Ben	10 x 40.5 kg
Jägarvila mot vägg · Ben	183 seconds