Why not give lassewidda some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Benløft i maskine · Ben	10 x 25.0 kg
Benløft i maskine · Ben	10 x 30.0 kg
Benløft i maskine · Ben	10 x 35.0 kg
Udfald, fremad med håndvægte · Ben	10 x 10.0 kg
Udfald, fremad med håndvægte · Ben	10 x 10.0 kg
Udfald, fremad med håndvægte · Ben	10 x 10.0 kg
Planken · Abs	30 seconds
Planken · Abs	30 seconds
Planken · Abs	30 seconds
Hule sten · Abs	30 seconds
Hule sten · Abs	30 seconds
Hule sten · Abs	30 seconds
Curl på bold · Abs	10 reps
Curl på bold · Abs	10 reps
Curl på bold · Abs	10 reps