Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Enramsrodd bänk · TILBAGE	15 x 10.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	8 x 20.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	8 x 25.0 kg
Enramsrodd bänk · TILBAGE	8 x 25.0 kg
High row TRX · TILBAGE	13 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 reps
High row TRX · TILBAGE	13 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 reps
High row TRX · TILBAGE	13 reps
Forlængelse af ryggen · TILBAGE	20 reps
Low row TRX · TILBAGE	15 reps
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Low row TRX · TILBAGE	15 reps
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Low row TRX · TILBAGE	15 reps
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Low row TRX · TILBAGE	15 reps
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 25.0 kg
Omvända flyes · TILBAGE	20 reps	Med knip