Performed strength exercises in this workout.
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
 25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
14 reps |
| |  |
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Utåtrotation cc
· Skuldre
|
25 reps |
Rehab med gummiband | | |
|
Båten
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Stretch serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Sidecrunches på pilatesbold
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Stretch serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Sidecrunches på pilatesbold
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Stretch serie 1
·
|
20 reps |
| | |
|
Sidecrunches på pilatesbold
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sidecrunches på pilatesbold
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Stretch serie 1
·
|
20 reps |
| | |
