Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

onsdag 27 april 2011

Kører

Added by Glenns, 789 weeks ago

Summary
 
TimeTid02:27:07
DistanceLængde31.04 km
GaugeHastighed12.66 km/h
GaugeTid pr. km.04:44 min/km
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale13, Rather heavy
KcalKalorier2197 kcal
Tänkte ta det lite lugnare idag, låta roppen arbeta under lite längre period än tidigare långpass. Men känslan fanns inte alls där idag och de tänkte 35km blev bara 31km. Hade verkligen behövt lite vätska eller liknande idag.
0 like this

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!