Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Roddrag · TILBAGE	180 seconds
Marklyft · TILBAGE	6 x 65.0 kg
Marklyft · TILBAGE	3 x 95.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 105.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 110.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 110.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 110.0 kg
Marklyft · TILBAGE	4 x 110.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 reps
Op med hagen · TILBAGE	3 x 10.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	3 x 10.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	4 x 5.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	3 x 5.0 kg
Op med hagen · TILBAGE	5 reps
Ryggresning · TILBAGE	12 x 25.0 kg
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	12 x 25.0 kg
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	12 x 25.0 kg
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Ryggresning · TILBAGE	12 x 25.0 kg
Stående sidolyft · TILBAGE	10 x 20.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 94.5 kg
Pulldown · TILBAGE	7 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 31.5 kg
Pulldown · TILBAGE	12 x 31.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 31.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 94.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	8 x 94.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 94.5 kg
Back extension maskin · TILBAGE	10 x 94.5 kg