Performed strength exercises in this workout.
|
Marklyft
· TILBAGE
|
 6 x 55.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
4 x 95.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
4 x 105.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
5 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
5 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
5 x 110.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
4 x 110.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| |  |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
8 x 50.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
7 x 55.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
6 x 25.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
6 x 27.5 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
6 x 27.5 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
8 x 58.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· TILBAGE
|
10 x 94.5 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
12 x 40.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· TILBAGE
|
10 x 94.5 kg |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
20 x 22.5 kg |
| | |
|
Back extension maskin
· TILBAGE
|
8 x 94.5 kg |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
