Performed strength exercises in this workout.
|
Axeldrag
· Skuldre
|
 7 x 5.0 kg |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
20 reps |
| |  |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Latsdrag gummiband
· TILBAGE
|
20 reps |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
15 reps |
Med gummiband | | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
|
Forlængelse af ryggen
· TILBAGE
|
15 reps |
| | |
