Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	10 x 4.0 kg
Bænkpres · Bryst	18 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	6 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	6 x 55.0 kg
Bænkpres · Bryst	6 x 55.0 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	8 x 22.5 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	8 x 22.5 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	8 x 22.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	8 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	8 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	7 x 17.5 kg
Stående press ovan huvud · Triceps	10 x 10.0 kg	Båda händerna
Stående press ovan huvud · Triceps	12 x 10.0 kg	Båda händerna
Dips · Triceps	9 reps
Dips · Triceps	8 reps
Liggande press bakom huvudet · Triceps	10 x 20.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	8 x 25.0 kg
Liggande press bakom huvudet · Triceps	7 x 25.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	8 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	8 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	8 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	10 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 2.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Enhandsdrag cc · Triceps	12 x 1.0 kg
Bröstpress · Bryst	5 x 5.0 kg	Jenspress
Bröstpress · Bryst	5 x 2.5 kg	Jenspress
Bröstpress · Bryst	5 x 5.0 kg	Jenspress
Bröstpress · Bryst	5 x 2.5 kg	Jenspress