Performed strength exercises in this workout.
|
Pinoccio
· Skuldre
|
 15 reps |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Pinoccio
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
25 reps |
Utan hantlar | |  |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
25 reps |
Utan hantlar | | |
|
Crunches
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
25 reps |
Utan hantlar | | |
|
Crunches
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
10 x 10.0 kg |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Crunches
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Siddende skulderpres med håndvægte
· Skuldre
|
20 x 10.0 kg |
| | |
