Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Pinoccio · Skuldre	12 x 4.0 kg
Bænkpres · Bryst	20 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	20 x 20.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 40.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 50.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 55.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Bænkpres · Bryst	5 x 60.0 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	7 x 25.0 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	10 x 22.5 kg
Liggende dumbell-press · Bryst	10 x 22.5 kg
Omvendte flyes på bænk · Skuldre	8 x 7.5 kg
Skubbe presse · Skuldre	10 x 20.0 kg
Omvendte flyes på bænk · Skuldre	8 x 7.5 kg
Skubbe presse · Skuldre	10 x 20.0 kg
Omvendte flyes på bænk · Skuldre	8 x 7.5 kg
Omvendte flyes på bænk · Skuldre	7 x 7.5 kg
Skubbe presse · Skuldre	9 x 20.0 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	7 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	7 x 17.5 kg
Lutande liggande hantelpress · Bryst	6 x 17.5 kg
Flyes cablecross · Bryst	10 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	8 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	6 x 4.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	5 x 3.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	10 x 2.0 kg
Flyes cablecross · Bryst	15 x 1.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	10 x 2.0 kg
Dubbel uppercut cc · Skuldre	7 x 3.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Axelrotation bakåt cc · Skuldre	10 x 1.0 kg
Bröstpress · Bryst	10 x 2.5 kg
Bröstpress · Bryst	8 x 1.2 kg
Bröstpress · Bryst	10 x 2.5 kg
Bröstpress · Bryst	8 x 1.2 kg
Konstant axel · Skuldre	25 seconds
Konstant axel · Skuldre	25 seconds
Konstant axel · Skuldre	25 seconds