Performed strength exercises in this workout.
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
 15 reps |
| |  |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
|
Enarmet pres med powerband
· Bryst
|
15 reps |
| | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
12 reps |
Gummiband | | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
12 reps |
Gummiband | | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
12 reps |
Gummiband | | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
12 reps |
Gummiband | | |
|
Dubbel uppercut cc
· Skuldre
|
12 reps |
Gummiband | | |
|
Omvända flyes
· Skuldre
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Omvända flyes
· Skuldre
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Shrugs
· Skuldre
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Omvända flyes
· Skuldre
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
15 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
12 reps |
| | |
