Performed strength exercises in this workout.
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
 10 x 40.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 49.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 49.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 49.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
15 x 22.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 49.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
15 x 22.5 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
10 x 20.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Ben
|
8 x 60.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Bänksquat
· Ben
|
10 x 60.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Benpress
· Ben
|
20 x 50.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 70.0 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Ben
|
7 x 40.5 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Kalve
|
10 x 77.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Ben
|
9 x 34.5 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Kalve
|
10 x 77.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Ben
|
9 x 34.5 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Kalve
|
10 x 77.5 kg |
| | |
|
Framsida lårcurl
· Ben
|
9 x 34.5 kg |
| | |
|
Vadpress maskin
· Kalve
|
10 x 77.5 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Rumpa fattning mellan benen cc
· Ben
|
10 x 13.0 kg |
| | |
|
Jägarvila mot vägg
· Ben
|
 180 seconds |
| | |
