Performed strength exercises in this workout.
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
 10 reps |
| |  |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
13 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
13 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
13 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell lateral raises
· Skuldre
|
13 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderløft med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulder på bagsiden med powerband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
20 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
20 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
20 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
20 reps |
| | |
|
Skulderpres med powerband
· Skuldre
|
16 reps |
| | |
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
15 reps |
Gummiband | | |
|
Axellyft framåt hantel
· Skuldre
|
15 reps |
Gummiband | | |
