Why not give aleckan some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Brystpres med liggende håndvægte · Bryst	14 x 40.0 kg
Brystpres med liggende håndvægte · Bryst	14 x 40.0 kg
Brystpres med liggende håndvægte · Bryst	12 x 40.0 kg
Brystpres med liggende håndvægte · Bryst	16 x 32.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	15 x 55.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	13 x 55.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	13 x 55.0 kg
Preacher curl med vægtstang · Biceps	12 x 15.0 kg
Preacher curl med vægtstang · Biceps	12 x 15.0 kg
Preacher curl med vægtstang · Biceps	12 x 15.0 kg
Pull down - bredt greb · TILBAGE	12 x 50.0 kg
Pull down - bredt greb · TILBAGE	12 x 50.0 kg
Pull down - bredt greb · TILBAGE	12 x 50.0 kg
Tricepspress i maskin · Triceps	15 x 65.0 kg
Tricepspress i maskin · Triceps	13 x 70.0 kg
Tricepspress i maskin · Triceps	13 x 70.0 kg
Rear deltoid · TILBAGE	12 x 35.0 kg
Rear deltoid · TILBAGE	12 x 35.0 kg
Rear deltoid · TILBAGE	12 x 35.0 kg
Axelpress i maskin · Skuldre	12 x 27.5 kg
Axelpress i maskin · Skuldre	12 x 27.5 kg
Axelpress i maskin · Skuldre	10 x 27.5 kg