Performed strength exercises in this workout.
|
Pulldown
· TILBAGE
|
 15 reps |
| |  |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Marklyft
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· TILBAGE
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· TILBAGE
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Raka marklyft
· TILBAGE
|
12 x 15.0 kg |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
7 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
7 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
6 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
18 reps |
Armgång | | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Roning med powerband
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
Rotatormanchet med powerband
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Rotatormanchet med powerband
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 reps |
Gummiband | | |
|
High row TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
High row TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
High row TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
High row TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Sittande latsdrag TRX
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
