Performed strength exercises in this workout.
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
 15 x 32.0 kg |
| |  |
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
15 x 32.0 kg |
| | |
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
13 x 32.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
12 x 50.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 22.5 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 30.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres i maskine
· Triceps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres i maskine
· Triceps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Triceps-pres i maskine
· Triceps
|
12 x 60.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
20 x 65.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
20 x 70.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
20 x 70.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
|
Biceps curl med vægtstang
· Biceps
|
20 x 15.0 kg |
| | |
