Performed strength exercises in this workout.
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
 32 x 15.0 kg |
| |  |
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
32 x 15.0 kg |
| | |
|
Bænkpres med håndvægte
· Bryst
|
32 x 15.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Fluer i maskinen
· Bryst
|
12 x 40.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Axelpress i maskin
· Skuldre
|
12 x 20.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Ryggpress i maskin
· TILBAGE
|
30 x 75.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
|
Latsdrag i maskin brett grepp
· TILBAGE
|
15 x 45.0 kg |
| | |
