Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Raka marklyft · TILBAGE	10 x 40.0 kg	I Smith
Raka marklyft · TILBAGE	5 x 80.0 kg	I Smith
Raka marklyft · TILBAGE	5 x 80.0 kg	I Smith
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	12 x 15.0 kg
Raka marklyft · TILBAGE	10 x 40.0 kg	I Smith
Raka marklyft · TILBAGE	10 x 40.0 kg	I Smith
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 45.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 45.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 45.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	7 x 45.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · TILBAGE	10 x 5.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · TILBAGE	10 x 8.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · TILBAGE	10 x 8.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · TILBAGE	10 x 8.0 kg
Sittande rodd kabelmaskin · TILBAGE	10 x 8.0 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Pulldown · TILBAGE	4 x 31.5 kg
Pulldown · TILBAGE	5 x 67.5 kg
Pulldown · TILBAGE	8 x 58.5 kg
Roddrag · TILBAGE	12 x 6.0 kg
Roddrag · TILBAGE	10 x 7.0 kg
Roddrag · TILBAGE	10 x 7.0 kg
Roddrag · TILBAGE	12 x 6.0 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	10 x 7.0 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	9 x 8.0 kg
Sidodrag cc · TILBAGE	9 x 6.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	12 x 20.0 kg
Curl med vægtstang · Biceps	10 x 20.0 kg
Hammarcurl · Biceps	18 x 7.5 kg