Performed strength exercises in this workout.
|
Squat
· Ben
|
 20 reps |
| |  |
|
Squat
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Squat
· Ben
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Sumo-squat
· Ben
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Sumo-squat
· Ben
|
16 x 20.0 kg |
| | |
|
Sumo-squat
· Ben
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
15 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
20 x 20.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
25 x 20.0 kg |
| | |
|
The Clam med power band
· Ben
|
20 reps |
Utan band | | |
|
The Clam med power band
· Ben
|
20 reps |
Utan band | | |
|
The Clam med power band
· Ben
|
20 reps |
Utan band | | |
|
Höftlyft
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Höftlyft
· Ben
|
20 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
|
Rumppress
· Ben
|
10 reps |
| | |
