Performed strength exercises in this workout.
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
 10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 31.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Baksida lårcurl
· Ben
|
10 x 40.5 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
5 x 60.0 kg |
| |  |
|
Squat
· Ben
|
5 x 70.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Squat
· Ben
|
5 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Stående løft af læggene
· Kalve
|
10 x 80.0 kg |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
12 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Benlyft i ställning
· Abs
|
10 reps |
| | |
