|
|
Lugn löpning med twist |
Added by Svettiga_helena, 1 week ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Ingen kommentarer.
0 like this
Why not give Svettiga_helena some cred for this workout by writing a comment! |





Svettiga_helena
Passet blev inte som jag hade planerat.Tanken var att jag skulle jogga på hastighet 7 på löpbandet i 5 min, 30 sek på hastighet 8.
Jag körde 30 sek på 8:an, men orkade inte köra alla 5 min på 7:an.
Jag pendlade mellan 5:an, 6:an och 7:an.
Men jag fullföljde passet och det blev 4 km på löpbandet 💪🏻