Performed strength exercises in this workout.
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
 10 x 15.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
4 reps |
| |  |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
5 reps |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
5 x 5.0 kg |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
4 x 5.0 kg |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
4 x 5.0 kg |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
4 x 5.0 kg |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
12 reps |
| | |
