 |
Kører |
Added by cephesus, 660 weeks ago |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
3.30 gruppen idag med 53 starka deltagare och 5 löpande ledare samt en på cykel tog sig an dagens snabbdistans.
5km a snitt på 4.28 för fronten och ca 4.31 snitt för kön avslutade med ytterligare ett varv födelat på 5x500 i sk flytfart. Totalt 14 km a 70 min tog dagens pass.
0 like this
Why not give cephesus some cred for this workout by writing a comment! |
