Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Squat · Ben	15 reps
Squat · Ben	10 x 20.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	8 x 60.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 60.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 60.0 kg
Golvdjupa benböj · Ben	10 x 60.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	11 x 80.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	12 x 80.0 kg
Dødløft med strakte ben · TILBAGE	12 x 80.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 42.5 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 45.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 45.0 kg
Kettlebell - gode morgener · Skuldre	8 x 45.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 46.0 kg
Baksida lårcurl · Ben	12 x 49.5 kg
Framsida lårcurl · Ben	12 x 46.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 22.0 kg
Framsida lårcurl · Ben	6 x 13.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	10 x 95.5 kg
Crunches cc · Abs	15 x 14.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	9 x 104.5 kg
Crunches cc · Abs	10 x 15.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	9 x 104.5 kg
Crunches cc · Abs	15 x 14.0 kg
Vadpress maskin · Kalve	9 x 104.5 kg
Crunches cc · Abs	15 x 14.0 kg
Höftlyft sidan · Ben	10 reps
Hofteabduktion med kabler · Ben	10 reps	Inte i maskin
Höftlyft sidan · Ben	10 reps
Hofteabduktion med kabler · Ben	10 reps	Inte i maskin