Performed strength exercises in this workout.
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
 10 x 15.0 kg |
| | |
|
Enramsrodd bänk
· TILBAGE
|
10 x 15.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| |  |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Bent over row med vægtstang
· TILBAGE
|
10 x 40.0 kg |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
8 reps |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
8 reps |
| | |
|
Pull ups
· TILBAGE
|
7 reps |
| | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
10 x 22.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
10 x 22.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
10 x 22.5 kg |
| | |
|
Shrugs
· TILBAGE
|
10 x 22.5 kg |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
TRX - Høj roning
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
