198997165 Trænings log
Lars-Åke Södergren, 72År, Järfälla, Sverige
00:35:45Tid | 5.08 kmLængde | 8.53 km/hHastighed | 07:02 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 388 kcalKalorier | 3294Score |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
00:40:00Tid | 6.00 kmLængde | 9.00 km/hHastighed | 06:40 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 607 kcalKalorier | 3717Score |
Workout instructions Lugnt och fint runt 40 minuter följt av ”Hemmastyrka” med Musse/Hanna. Klicka in på dagens styrkeuppgift och kör styrkan tillsammans med osss genom att enkelt följa filmen. Runt 8 minuter tar styrkan. Både kul men också lite tufft! My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
00:14:32Tid | 1.28 kmLængde | 5.28 km/hHastighed | 11:21 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 96 kcalKalorier | 544Score |
Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1091 kcal