aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 44År| søndag 26 august 2007 |
   |
 |
00:12:30Tid |  |
4.80 kmLængde |  |
23.04 km/hHastighed | |
02:36 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
163 kcalKalorier |
| Jakan - Kallhäll | ||
|
Show workout details |
|
00:36:57Tid | |
7.26 kmLængde | |
11.79 km/hHastighed | |
05:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
605 kcalKalorier |
| Första rundan i Kallhäll, blev en rätt lagom runda. Mycket jobbig avslutning med brant stig upp till Smedvägen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 768 kcal
