aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| onsdag 18 maj 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
413 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Back, Biceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
02:17:20Tid |  |
68.95 kmLængde |  |
30.12 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1339 kcalKalorier |
| Kort distanspass solo. Kände mig pigg i benen när jag kommit igång och tryckte på rätt bra från hälften ca i lätt motvind. Kallhäll - Bålsta - Håtuna - Håbo - Kallhäll | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1752 kcal
