biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 17 december 2018 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.70 kmLængde |  |
9.40 km/hHastighed | |
06:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
499 kcalKalorier |  |
2787Score |
| 15*1+1 5 11km/h 5 12km/h 5 12,5 12,4 12,3 12,2 12,2 | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier | |
1985Score |
| Ben vader Rehab axlar höftlyft | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
15.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
454 kcalKalorier | |
2534Score |
| Sprint | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1309 kcal
