Clare 
Trænings log
| torsdag 22 maj 2025 |
   |
 |
00:47:28Tid |  |
3244.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
435 kcalKalorier |  |
1877Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Forearms, Legs|
Workout instructions Uppvärmning 10 min, välj mellan löpband, crosstrainer, roddmaskin eller cykel. Vila 60- 90 sekunder mellan seten. Avsluta med stretch Ange vikt per hantel, total vikt på skivstång och maskiner. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Skridt, 4953 |
 |
4953Steps count |  |
-9185Change | |
4953Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 435 kcal
