Clare 
Trænings log
| onsdag 29 oktober 2025 |
   |
Planned workout
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Biceps, Shoulders, Triceps|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60-90 s mellan set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
