fjte04 
Trænings log
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| søndag 08 marts 2026 |
   |
Planned workout
 |
00:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Back, Legs, Shoulders|
Workout instructions Värm upp minst 5 min med pulshöjande aktivitet (lugn jogg, cykel etc) innan du kör igång. Lycka till!! //Petra My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:25:17Tid |  |
1.72 kmLængde |  |
4.08 km/hHastighed | |
14:42 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
153 kcalKalorier |  |
957Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
madir like this
|
| Show workout details |
|
00:28:51Tid | |
2.27 kmLængde | |
4.72 km/hHastighed | |
12:43 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
1084Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
madir like this
|
| Show workout details |
|
00:00:22Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
2 kcalKalorier | |
8Score |
Trained muscle groups
| Ingen kommentarer. | ||
madir like this
|
| Show workout details |
 |
Skridt, 12017 |
 |
12017Steps count |  |
+7143Change | |
12017Score |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 342 kcal
