Glenns 
Trænings log
Matthias Amnéus, 45År, Umeå, Sverige| onsdag 10 februar 2010 |
   |
 |
01:12:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
12.50 km/hHastighed | |
04:48 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
1245 kcalKalorier |
| Uppvärmning 3km 1'-2'-3'-4'-5'-4'-3'-2'-1' Samma joggvila som intervall. Intervallerna gick på 4.00/km. Nerjogg 1.5km | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1245 kcal
