hakon18 
Trænings log
Håkan Thörn| fredag 01 august 2014 |
   |
 |
00:39:00Tid |  |
8.42 kmLængde |  |
12.95 km/hHastighed | |
04:38 min/kmTid pr. km. |  |
LavIntensitet |  |
396 kcalKalorier |
| Turf | ||
|
Show workout details |
|
00:12:00Tid | |
2.98 kmLængde | |
14.90 km/hHastighed | |
04:02 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
205 kcalKalorier |
| Intervaller Ramboskogen x9, ett varv, ca 60 sekunders vila emellan intervallerna. | ||
|
| Show workout details |
|
00:43:00Tid | |
9.64 kmLængde | |
13.45 km/hHastighed | |
04:28 min/kmTid pr. km. | |
LavIntensitet | |
437 kcalKalorier |
| Turf | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1038 kcal
