henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| mandag 30 oktober 2023 |
   |
 |
01:29:45Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
739 kcalKalorier |  |
3551Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
|
01:00:55Tid |  |
5.40 kmLængde |  |
5.32 km/hHastighed | |
11:17 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
410 kcalKalorier | |
2302Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 1845 kcal
