henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| torsdag 09 november 2023 |
   |
 |
00:57:20Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
346 kcalKalorier |  |
2271Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:41:30Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
13øvelser | |
NormalIntensitet | |
837 kcalKalorier | |
4022Score |
Trained muscle groups
Bryst, Ben, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:40:24Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
720 kcalKalorier | |
3980Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:13Tid |  |
5.39 kmLængde |  |
5.37 km/hHastighed | |
11:10 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
415 kcalKalorier | |
2286Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 7
Total kalorier forbrændt: 3014 kcal
