henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| onsdag 15 november 2023 |
   |
 |
01:02:45Tid |  |
5.59 kmLængde |  |
5.35 km/hHastighed | |
11:14 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
426 kcalKalorier |  |
2375Score |
| This workout has been imported. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
HøjIntensitet | |
696 kcalKalorier | |
3040Score |
|
Workout instructions Gå så fort som just DU kan hela tiden i 60 min. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
01:19:38Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser | |
NormalIntensitet | |
656 kcalKalorier | |
3152Score |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Skuldre, Triceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:03Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
| Show workout details |
|
00:00:05Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:20:57Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
626 kcalKalorier | |
3199Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 6
Total kalorier forbrændt: 2404 kcal
