henrikamren 
Trænings log
Henrik Amren, 58År, Mountain View, USA| lørdag 30 december 2023 |
   |
 |
01:09:21Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
12øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
589 kcalKalorier |  |
2748Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps|
Workout instructions 6 repetitioner, så många set som möjligt under 6 minuter per övning med så lite vila som möjligt. I övrigt samma instruktioner som i föregående pass. My comment Ingen kommentarer. |
||
bjorn@sjogreen.net like this
|
Show workout details |
|
00:00:04Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
1Score |
|
Workout instructions Övningar för hemmabruk. My comment Ingen kommentarer. |
||
bjorn@sjogreen.net like this
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
bjorn@sjogreen.net like this
|
| Show workout details |
|
00:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
0 kcalKalorier | |
0Score |
| Ingen kommentarer. | ||
bjorn@sjogreen.net like this
|
| Show workout details |
|
00:50:09Tid |  |
3.56 kmLængde |  |
4.26 km/hHastighed | |
14:05 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
311 kcalKalorier | |
1905Score |
| This workout has been imported. | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 102.7 kg |
|
102.7 kgVægt |  |
2.2 kgChange |  |
29.68BMI |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 5
Total kalorier forbrændt: 900 kcal
