jarl 
Trænings log
jari heimonen, 60År, Kramfors, Sverige| søndag 07 juni 2015 |
   |
 |
00:52:00Tid |  |
8.50 kmLængde |  |
9.81 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
807 kcalKalorier |
| Småjoggade först 2,5 km och testade sedan ådalsrusbanan och fick denna gång tiden 28 min ! Altså 3 min lånsammare än sist !!!! Dålig dagsform månne ? | ||
|
Show workout details |
|
02:07:00Tid | |
51.00 kmLængde | |
24.09 km/hHastighed | |
02:29 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1433 kcalKalorier |
| Lugn tur till HK-hotellet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2240 kcal
