jarl 
Trænings log
jari heimonen, 60År, Kramfors, Sverige| lørdag 19 september 2015 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
21.60 km/hHastighed | |
02:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
282 kcalKalorier |
| Uppvärmning på mtb inför joggingen | ||
|
Show workout details |
|
00:28:00Tid | |
4.00 kmLængde | |
8.57 km/hHastighed | |
07:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
236 kcalKalorier |
| Gick 1km o joggade 2 gick 1 km. Nu är jag igång igen efter 17 dagar utan träning !! HÄRLIGT !!! | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 518 kcal
