JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| onsdag 20 august 2008 |
   |
 |
01:12:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
12.50 km/hHastighed | |
04:48 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1103 kcalKalorier |
| Skönt pass ner till ruddalen till påvelund ruddalen stockarna samma väg tillbaka. Exakt samma tid på bägge vändorna d.v.s 36min. Hälsenan känns stum och svullen men gör inte direkt on. | ||
|
Show workout details |
|
00:44:00Tid | |
16.60 kmLængde | |
22.64 km/hHastighed | |
02:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
490 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1593 kcal
