JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| lørdag 17 januar 2009 |
   |
 |
00:46:00Tid |  |
10.50 kmLængde |  |
13.70 km/hHastighed | |
04:23 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
705 kcalKalorier |
| Ner till stockarna på ruddalen via elljusspåret, två varv runt rundan och samma väg tillbaka. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
2øvelser | |
HøjIntensitet | |
108 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Shoulders, Triceps| Vid ruddalen stockarna | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 813 kcal
