JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| fredag 26 juni 2009 |
   |
 |
02:30:00Tid |  |
14.00 kmLængde |  |
5.60 km/hHastighed | |
10:43 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
1379 kcalKalorier |
| Hård vandring med klätterprylar i brant terräng. Gött väder. | ||
|
Show workout details |
|
04:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
2675 kcalKalorier |
| Klättring i lofoten med calle. Gott väder o grym klättring, En fantastisk led på 7 repor, 250m. 6 timmar på väggen kanske 4 timmar träning. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 4054 kcal
