JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| tirsdag 22 september 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
22.13 km/hHastighed | |
02:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:52:00Tid | |
11.64 kmLængde | |
13.43 km/hHastighed | |
04:28 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
797 kcalKalorier |
| Sista löpning innan lidingö. Hyffsat bra känsla och tempo på rätt jobbig bana. Benen börjar bli trötta efter en mil, inte bra. Vila tills lördag nu. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1299 kcal
